{"id":3921,"date":"2018-11-27T13:23:26","date_gmt":"2018-11-27T13:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/?p=3921\/"},"modified":"2018-11-27T13:23:26","modified_gmt":"2018-11-27T13:23:26","slug":"lenergia-che-non-sappiamo-di-avere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.brunomedicina.com\/it\/lenergia-che-non-sappiamo-di-avere\/","title":{"rendered":"L&#8217;energia che non sappiamo di avere"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/old.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/energia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3915 alignleft\" src=\"https:\/\/old.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/energia-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" \/><\/a>Al mattino ti svegli pieno di energia? Vai al lavoro con entusiasmo? Senti che stai usando al meglio le tue risorse?<br \/>\nOppure ti trovi impantanato in un circolo vizioso di pensieri negativi, stanchezza, mancanza di direzione, mancanza di vitalit\u00e0?<\/p>\n<p>&#8220;Energia&#8221; \u00e8 una parola che viene usata in molte accezioni diverse, a volte completamente a sproposito, ma in linea di principio si riferisce alla capacit\u00e0 di un sistema di effettuare un lavoro meccanico.<\/p>\n<p>A livello personale, l&#8217;energia si riferisce alla capacit\u00e0 di ottenere i risultati che desideriamo, di raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo, ed \u00e8 determinata dalla combinazione di un fisico sano, un&#8217;alimentazione corretta, pensiero positivo, obiettivi chiari e motivanti, relazioni personali soddisfacenti e risultati a livello professionale.<\/p>\n<p>Ed \u00e8 proprio la convinzione di essere in grado di ottenere questi risultati che ci d\u00e0 la &#8220;sensazione soggettiva&#8221; di energia: chiunque sa cosa significhi sentirsi &#8220;pieno di energia&#8221; oppure &#8220;svuotato di ogni energia&#8221; e sa quanto questa percezione influenzi a sua volta la nostra capacit\u00e0 di apprezzare la vita e di agire in maniera efficace.<\/p>\n<p>Non solo, l&#8217;energia \u00e8 nello stesso tempo causa e effetto di tutti questi aspetti: abbiamo bisogno di energia per raggiungere gli obiettivi che desideriamo, e i nostri successi ci fanno a loro volta sentire pieni di energia e motivati verso ulteriori obiettivi.<\/p>\n<p>Di fatto, il livello di energia \u00e8 precisamente quello che fa la differenza tra la felicit\u00e0 e la depressione, tra la salute e la malattia, tra il successo e il fallimento; addirittura, estremizzando il concetto, scopriremo che il vero scopo di ogni obiettivo in qualunque campo \u00e8 proprio quello di elevare il nostro livello energetico.<\/p>\n<p>In questo breve workshop metteremo in discussione una serie di credenze diffuse ma completamente false, e scopriremo una serie di tecniche semplici e di applicabilit\u00e0 immediata per alzare il livello della nostra energia, del nostro carisma, della nostra vitalit\u00e0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al mattino ti svegli pieno di energia? 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